Depuis les temps anciens, la moitié masculine de l'humanité a essayé de trouver diverses façons d'augmenter les érections. Et la nutrition pour la puissance est la base des bases.
A ce jour, en effet, de nombreux stimulants de la fonction érectile ont été découverts, d'origine à la fois pharmacologique et naturelle.
Le régime n'a pas non plus été ignoré. Les régimes qui incluent des aliments spécifiques peuvent avoir un effet aphrodisiaque prononcé chez les hommes.
<1_img_centerxx>Les soi-disant aphrodisiaques se retrouvent partout dans des produits faciles à trouver en magasin. Grâce à une nutrition spéciale, vous pouvez améliorer la qualité de votre vie intime, augmenter votre désir sexuel et améliorer la fonction érectile.
Considérez les aliments qui affectent l'activité sexuelle et découvrez sous quelle forme ils doivent être consommés.
Régime pour augmenter la puissance
Quel type d'aliment aura l'effet le plus prononcé à des fins de stimulation intime ?
L'effet stimulant des œufs crus et des noix a également été découvert dans l'Europe médiévale et les tribus d'Amérique du Nord. Les hommes qui ajoutaient régulièrement ces aliments à leur alimentation ont signalé une amélioration de leur bien-être général.
Dans les pays de l'Est, la nourriture était plus spécifique. Les guérisseurs locaux ont recommandé de consommer du sang de serpent, de la corne de rhinocéros et des testicules de bétail avec de la nourriture pour augmenter la puissance masculine.
Les recherches modernes ont permis d'établir que la qualité d'une érection est principalement influencée par les aliments contenant des vitamines A, E et du groupe B. Les vitamines sont des coenzymes nécessaires à diverses réactions biochimiques.
Par exemple, le groupe B est responsable de la vitesse de transmission de l'influx nerveux, ce qui est extrêmement nécessaire pour améliorer la sensibilité des récepteurs situés sur la tête du pénis.
Il est également nécessaire de mentionner les dangers des aliments riches en calories.
Les aliments qui contiennent des concentrations élevées de matières grasses peuvent déclencher un certain nombre de maladies qui conduisent à l'impuissance. Par exemple, la pathologie organique la plus courante qui réduit la fonction érectile est l'athérosclérose vasculaire.
Avec l'utilisation fréquente de graisses animales (beurre, saindoux), un déséquilibre des lipides dans le sang se produit, ce qui menace la formation de plaques d'athérosclérose sur les parois des vaisseaux sanguins.
"Pour maintenir la qualité de la puissance, il est recommandé d'éviter les aliments riches en calories" - conseils des médecins-andrologues.
Produits qui améliorent la puissance
Afin d'augmenter l'endurance sexuelle, il est recommandé de privilégier les produits à base de plantes, en particulier les noix.
Amandes, noisettes, noix - contiennent des oligo-éléments utiles qui ont un effet bénéfique sur la puissance.
Les noix contiennent des acides gras polyinsaturés, capables de normaliser l'équilibre lipidique et d'empêcher la formation de plaques d'athérosclérose.
L'athérosclérose est une pathologie due à un rétrécissement de la lumière des vaisseaux artériels. Avec la forme généralisée de cette maladie, la circulation sanguine dans les organes pelviens diminue, ce qui entraîne une altération du fonctionnement du système reproducteur.
La nutrition pour la puissance doit nécessairement être variée et inclure un certain nombre de substances d'une manière ou d'une autre qui affectent le niveau d'activité sexuelle.
Et voici un petit aperçu des produits qui ont l'effet le plus prononcé en termes d'amélioration de la puissance.
Estomac de chameau
Ce produit est en tête de notre liste, et ce n'est pas surprenant, car lorsqu'il est consommé dans les aliments, l'effet est presque similaire à la prise de puissants stimulants érectiles.
Bien sûr, un énorme inconvénient est la difficulté d'acheter facilement un estomac, l'obtenir est très problématique.
Pendant des siècles, la présure a été consommée par les hommes du Moyen-Orient. En plus de son effet stimulant, l'estomac du chameau est capable d'affecter positivement le système reproducteur. Il n'est pas rare que parmi les bédouins nomades un homme ait pu concevoir un enfant même dans la vieillesse.
Un effet positif sur le système reproducteur ne se produit que si l'estomac est séché par une méthode spéciale. D'après les hommes qui ont essayé ce plat, nous pouvons conclure que le moment de réception le plus favorable est 30 minutes avant le rapport sexuel prévu.
Pour ressentir l'effet positif sur vous-même, vous ne devez pas manger plus de 3 g d'estomac de chameau séché.
Influence des fruits de mer sur la puissance
Les huîtres sont un aphrodisiaque bien connu. Les huîtres ne sont plus considérées comme un plat exotique de nos jours, mais leur disponibilité laisse encore beaucoup à désirer.
Quelle est la raison de leur effet bénéfique? Les huîtres contiennent des concentrations élevées de zinc ainsi que des acides aminés essentiels qui ont un effet bénéfique sur la synthèse de la testostérone endogène.
L'hormone la plus importante dans le corps masculin est la testostérone. Il est capable non seulement de restaurer la fonction érectile complète, mais aussi de contribuer à une augmentation de la libido.
De plus, l'hormone mâle augmente la libido. La dopamine, présente dans les huîtres, est l'un des neurotransmetteurs les plus importants du cerveau. Avec son manque, la conduction nerveuse s'aggrave, la léthargie et la dépression augmentent.
Il a été constaté expérimentalement que la plus forte concentration d'acides aminés et de zinc dans le corps des huîtres se produit au printemps, pendant la saison des amours. Sur la base de ce fait, nous pouvons conclure : le moment le plus favorable pour la capture des huîtres est le printemps.
Il n'est pas recommandé d'abuser de ce produit. L'analyse chimique a révélé que les huîtres contiennent une grande quantité de mercure. L'utilisation constante d'huîtres peut entraîner une détérioration du bien-être général, une diminution de la tolérance à l'exercice, des maux de tête et des nausées.
De plus, les fruits de mer contiennent de nombreuses bactéries qui causent de graves maladies intestinales.
Il faut dire que beaucoup d'hommes développent une réaction allergique lorsqu'ils mangent des huîtres, qui se manifeste sous la forme de :
- Crises d'asthme.
- dème de Quincke.
- Urticaire.
"En présence d'intolérance individuelle, les huîtres sont strictement contre-indiquées", - recommandations des allergologues.
Quel type de poisson manger pour améliorer la puissance
Le flet, en plus de son effet positif sur la puissance, est un poisson très savoureux et très apprécié des gourmets du monde entier. En termes de composition biochimique, elle est similaire à l'huître, elle comprend également des vitamines A, E, B et du zinc, mais la teneur en mercure est minime.
La plie contient une grande quantité de protéines, il sera donc hautement souhaitable d'ajouter ce poisson à l'alimentation, pour les hommes engagés dans un travail physique difficile.
Pour préserver les microéléments contenus dans la plie, il est recommandé de l'utiliser bouillie ou cuite à la vapeur. Pendant la friture, il se produit une dégradation des composés protéiques, ce qui affecte négativement la qualité de l'alimentation.
En plus de tous les effets bénéfiques énumérés, la plie a une autre propriété qui la rend adaptée à un usage quotidien : sa faible teneur en calories.
Si vous supprimez la viande grasse de votre alimentation et la remplacez par de la plie bouillie, vous pouvez non seulement améliorer la qualité de la puissance, mais également perdre quelques kilos en trop. Une bonne nutrition est la clé pour améliorer l'activité sexuelle.
Maquereau. Avec son utilisation, le niveau de testostérone dans le sang augmente considérablement. En outre, il a été noté que la consommation régulière de maquereau bouilli peut augmenter les fonctions de reproduction chez les femmes.
Le maquereau bouilli aide à faire face aux manifestations de l'inflammation chronique de la prostate. De plus, il y a une amélioration indirecte de la qualité du sperme, une augmentation de l'activité et de la survie des spermatozoïdes, ce qui est nécessaire pour les hommes qui ont des difficultés à concevoir.
Quoi d'autre doit être ajouté au régime
Le chocolat est capable de stimuler la synthèse d'endorphine, l'hormone du bonheur, dans le cerveau. Le chocolat noir est le mieux adapté pour remonter le moral.
Les légumes donnent du pouvoir à de nombreuses choses utiles : navets, tomates, courges (surtout les graines), céleri, brocoli. Les produits répertoriés contiennent des substances utiles pour la santé humaine.
Les fruits qui stimulent la puissance peuvent être combinés dans une salade et garnis de miel ou de crème sure. Bananes utiles, fraises, agrumes, grenades.
Il est recommandé de boire de la nourriture avec du thé vert, si vous ajoutez une tranche de citron et du gingembre frais haché, une telle boisson deviendra une potion de guérison pour la puissance.
Pour garder une bonne érection, il ne faut pas oublier la chair. Une quantité suffisante de bœuf, de lapin et de poulet doit être incluse dans l'alimentation. Le porc devrait être limité.
Pour maximiser la conservation des substances utiles dans les produits, il est préférable de les cuire au four dans leur propre jus. Pour que la nourriture ne soit pas fade, vous pouvez la diversifier avec divers assaisonnements.
Certaines épices sont très utiles : curcuma, poivre noir, gingembre moulu, basilic, persil. Il est conseillé de limiter le sel et le sucre. Il est préférable de boire des boissons chaudes avec du miel.
Pas simplement en le dissolvant dans de l'eau chaude, mais en utilisant une "bouchée". Le miel est un produit très utile pour la puissance. De plus, il a un effet immunostimulant et antiseptique.
Le régime alimentaire doit être choisi en tenant compte des caractéristiques individuelles de chaque homme, en fonction de son mode de travail, ainsi que de la connaissance des substances qui lui manquent. Une bonne nutrition augmentera non seulement la puissance, mais mettra également tout le corps en ordre.